Budayakan Hidup Sehat Dengan Rutin Berolahraga

Lombok NTB - Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIB Selong Kanwil Kemenkumham NTB dalam rangka pembinaan fisik dan mental, kembali melaksanakan rutinitas Sabtu bugar berupa kegiatan olahraga dan senam pagi bersama Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP), Sabtu (11/12/2021).

Dengan rutin berolahraga kebugaran tubuh akan tetap terjaga, selain itu juga dapat menjadi sarana relaksasi untuk mengurangi rasa jenuh dan juga stress yang dapat menggangu metabolisme di dalam tubuh.

Baca juga: Hetifah Sjaifudian Apresiasi Gerakan BISA dan Wisata Edukasi Kampung Kang Bejo

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kegiatan rutinitas olahraga yaitu meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan peredaran darah, meningkatkan daya ingat, kreativitas dan konsentrasi, menimbulkan ketenangan jiwa, tidak mudah terkena penyakit, serta mampu membantu mempercepat penyembuhan penyakit medis maupun non medis.

"Dengan rutinitas olahraga raga ini kami berharap dapat menciptakan warga binaan yang sehat, kreatif dan produktif untuk mewujudkan pemasyarakatan yang lebih maju, " ungkap Ka. Lapas Kelas IIB Selong Kanwil Kemenkumham NTB Purniawal.(Adbravo)

Baca juga: Catatan Waktu Semakin Membaik di Tes Hari Terakhir Pra-musim MotoGP

Berita terkait

Budayakan Hidup Sehat Dengan Rutin Berolahraga

Syafruddin Adi

Komitmen Bebas Narkoba, Lapas Selong Gelar Tes Urine Bagi Petugas dan WBP

Lapas Kelas IIB Selong Ikuti Sosialisasi Pengusulan Hak Integrasi sesuai Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2022

Kalapas Selong Anjangsana ke Polres Lombok Timur

Upacara Kesadaran Berbangsa dan Bernegara, Pupuk Kekompakan dan Kerja Sama

11 WBP Lapas Selong Ikuti Sidang TPP

Komitmen Bebas Narkoba, Lapas Selong Gelar Tes Urine Bagi Petugas dan WBP

Lapas Kelas IIB Selong Ikuti Sosialisasi Pengusulan Hak Integrasi sesuai Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2022

Budayakan Literasi di Lapas, Diarpus Lotim Lakukan Pembinaan Perpustakaan di Lapas Selong

Minimalisir Penyebab Konflik Di Lapas Regu Pengamanan Lapas Selong Pantau Proses Pendistribusian Makanan WBP

Jaga Kebugaran Tubuh, Petugas Lapas Selong Senam Pagi

Terima Kunjungan Ketua KPU Lombok Timur, Kepala Lapas Selong : Ini Bentuk Sinergitas

Diduga Aniaya Istri Hingga Meninggal Dunia, NA Diamankan Sat Reskrim Polres Lombok Timur

Ka. Lapas Selong Ikuti Upacara Hari Bhakti Imigrasi ke 72 Tahun 2022

Gara-gara Hindari Sepeda Motor, Bus Tujuan Bima Tabrak Pohon Kelapa, Satu Orang Penumpang Luka Ringan

Refresh Sebelum Memasuki Tahun Baru, Lapas Kelas IIB Selong Ikuti FMD

Rekomendasi berita

Hendri Kampai: Jangan Mengaku Jurnalis Jika Tata Bahasa...

Hendri Kampai: Menelusuri Dunia Search Engine Optimization (SEO)

Sasar Personil Polri dan TNI, Bidpropam Polda NTB Razia Sejumlah Hiburan Malam di Wilayah NTB

Komitmen Bebas Narkoba, Lapas Selong Gelar Tes Urine Bagi Petugas dan WBP

Solusi Stabillan Pasokan dan Harga, Dinas Ketahanan Pangan NTB Rutin Gelar Gerakan Pangan Murah

Babinsa Kuala Kencana Bantu Warganya Mengolah Sagu

Budayakan Hidup Sehat Dengan Rutin Berolahraga

Syafruddin Adi

Rekomendasi berita

Tags